Unser erfahrenes Team aus Diplom-Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und zertifizierten Trainern berät und betreut und berät Dich gerne.

Der Trainingsplan kostet 40 € und wird garantiert individuell ausgearbeitet. Im Preis inklusive ist eine ausführliche, schriftliche Ausarbeitung und eine Einweisung in die Geräte durch den Trainer/die Trainerin.

Unsere Trainer nehmen sich viel Zeit für persönliche Beratungen und Einweisungen, damit Du mit der für Dich ausgearbeiteten Trainingsstrategie auch zum Ziel kommst:

Ob  Muskelaufbau, eine bessere Ausdauer, Fettverbrennung und Köpergewicht abnehmen oder Schmerzfreiheit.

Du kannst bei uns auch eine vierteljährliche Trainerbegleitung oder Personaltrainings buchen.

• Finnische Sauna 95°C
• Bio Sauna 60°C
• Infrarotsauna 50°C

Entspannen im Ruheraum oder auf der sonnigen Außenterrasse.

Im separaten Lounge- & Barbereich Getränke genießen.

Saunadecken und Handtuch können für je 3 € geliehen werden.

Sauna Aufgüsse durchs Personal oder wir geben gern zu folgenden Zeiten einen Aufguss-Eimer raus:
18:15 / 19:15 / 20:15 / 21:15 Uhr
(Bitte den Aufguss-Eimer wieder zurück zum Saunatresen bringen!)

Deine Massage buche bitte vorab als Termin am Empfang oder telefonisch.

Die individuelle Ernährungsberatung sorgt dafür, dass die Ziele effektiver erreicht werden. Ob Gewichtsreduzierung oder Muskelaufbau, mit der optimalen Ernährung steht dem Erfolg nichts im Weg.

Viele unserer Mitglieder fragen sich:

Warum stagniert mein Muskelaufbau, obwohl ich hart trainiere?

Warum nehme ich einfach nicht ab, obwohl ich extra wenig esse?

Soll man nach dem Training etwas essen oder lieber nicht?

Muss ich überhaupt auf die Ernährung achten, wenn ich so oft trainiere?

In welchen Lebensmitteln findet man einen hohen Proteinanteil?

Böse Kohlenhydrate – Ist das ein Mythos oder die Wahrheit?